"... a ja zastanawiam się, jaką korzysć z Lungu będzie miał Nastula ..." Paweł w wywiadach skarżył się, że potrzebuje dużych i silnych sparring partnerów, a Lungu jaki jest każdy widzi (dla niewidomych: jest duży i silny). Lungu moim zdaniem nadaje się znakomicie do zadaniówek, a konkretnie do ucieczek z zagrożonych pozycji i obaleń. [...]
Podoba mi się ta miejscówka do treningu na zewnątrz i zazdroszczę, marzy mi się coś takiego :-) Brzuszki jak dla mnie wyglądają ok. Super sprawa na weekendy dla mnie, bo cały tydzień poza domem w delegacji. Ale najważniejsza sprawa, że synowie (13 i 9) też lubią poćwiczyć, na razie na zasadzie zabawy, córka natomiast to mól książkowy ;) Dzięki za [...]
Podoba mi się ta miejscówka do treningu na zewnątrz i zazdroszczę, marzy mi się coś takiego :-) Brzuszki jak dla mnie wyglądają ok.Ale Ty robiłaś lepsze :-) Mi masti zwrócił uwagę aby ręce były bardziej w górze bo w przyszłości to ćwiczenie będzie wykonywane z obciążeniem trzymanym w rękach.
kto co lubi;-) kazdy kma prawo wygladac jak chce i robic co mu sie podoba - oczywiscie w granicach prawa :) tak smao mozna zapytac kogos po co trenuje na silowni? po co mu miesnie? lepiej byc szczuplym. A inny z kolei woli byc dzikiem z 20% bf. Wiec nie wiem po co pytanie do kogos po co mu zarost?;-) chcesz decydowac za niego jak ma wygladac czy o [...]
mam znowu problemik już nie mam tak dużo krostek znikło mi troche po tym talku ale te co zostały wygladają jak syfy Kiedy to zniknie czy dalej mam sypać tym talkiem TIGRE
W poniedzialek zobacze najwyzsza oferte i dokonczymy transakcje, bo w weekend nie ma sensu, gdyz poczta jest nieczynna. @up Gdybym wiedzial jak to sprawdzic Na googlach patrzalem to wygladaja identycznie. Zmieniony przez - jakis ktos w dniu 2009-07-25 21:30:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to zalezy jak bardzo profesjonalna byś chciał tu masz taka najprostsza ale z dobrej firmy http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 , porecze wygladaja mniej wiecej tak http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/24 moga byc tez 2 rurki przymocowane do ściany , znajomy ma tak na siłowni tylko musza byc dobrze przymocowane zebys nie [...]
[...] człowieka, który nie wczuwa sie w strategię treningową i dietetyczną profesjnalistów to estetycznie ani zdrowo nie wygląda. To znaczy, na rzeźbie też to nie musi tak wyglądać, ale przynajmniej dobre chlasty i kable są efektowne. A tak jak teraz to wielkie chłopy, ale miśki pompowane. A Coleman wygląda najgorzej(oprócz tego z łydkami).
[...] szum, w teorii wszystko wyglądało rewelacyjnie Jednak jest to jeden z tych suplementów ktore dobrze wyglądaja na kartce papieru jednak w teorii to poprostu "kupa" jak to miętki dobrze ujął Tak jak napisałeś efekt można osiągnąc stosując duże dawki jednak przy takich kosztach nie ma to żadnego zastosowania.. dlatego jest to kupa, duża [...]
[...] -wiekszosc tych witamin jest wydalana z moczem albo bardzo łatwo utylizowana przez organizm wiec praktycznie nie ma mozliwosci ich przedawkowania Druga sprawa to to ze jak widze cykle na suplach niektorych ludzi to az zastanawiam sie gdzie oni mieszca te wszytkie puszki, jak takie ogromne ilosci prochow wplywaja na ich organizm (zazwyczaj [...]
TReningi zaczely sie od 1 wrzesnia i trwaja zapisac sie mozesz przychodzac na trening, zajecia wygladaja od jak normalny trening. Rozgrzewka cewiczenie techniki nastepnie sparingi, " zadaniowki"( np walka o utrzymanie pozycji. Czasem mamy trening typoow kndycyjny podczas ktorego jest duzo cwiczen silowo-wytrzymalosciowych( pompki, bieg z [...]
otóż mogę Ci podpowiedzieć dwie podstawowe piramidy które jako tako wyglądają a nie ma wielkiego problemu się ich nauczyć. 1) jedna osoba w ćwierć/pół przysiadzie nogi w szerokim rozstawie, druga wchodzi jej na mięśnie czwórgłowe, dość głęboko i staje prosto. Najpierw wchodzi jedną nogą i podaje prawą rękę jeśli wchodzi najpierw prawa do twojej [...]
Arakus ja, w przeciwieństwie od Ciebie nie bluzgam ludzi z powodu tego że mają odmienne zdanie ode mnie z moich kumpli nikt nie choruje zimą jak razem biegamy, i nie chorowalismy jak zaczynaliśmy ja zaczynalem biegać w lutym i nie zachorowałem itp itd roztrenowanie najlepiej robić w listopadzie lub grudniu od razu po sezonie a styczeń luty marzec [...]
[...] szukać chlebów na wagę w sklepach ze zdrową żywnością, często są też w stoiska z dobrym pieczywem w centrach handlowych. Generalnie sytuacja się jednak polepsza i ostatnio coraz więcej pojawia się nieprzetworzonej żywności na rynku, nie tylko pieczywa, a i ceny już nie straszą jak kiedyś. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2009-04-21 21:19:53
[...] dostają solidny wpieprz. jeśli by ich porównywac z ćwiczącymi SW,to tak. Ale to dlatego że combat nie jest nastawiony na walke przez długi czas,z podziałem na rundy a ,jak wcześniej pisałem na szybkie unicestwienie napastnika. Combaciarzowi nie ma potrzeby znać całego wachlarza technik grapplera,dlatego gdyby ich zestawić na macie to szybko [...]
ja sie podlacze ... moja nie halasuje ale czasem potrafi przeskoczyc - glownie jak zaczne pedalowac po jezdzie na luzie lub stajac na pedaly - wiadomo najwieksze obciazenie ... ostatnio zdjalem kolo poczycscilem zebatki lancuch i wszystko z wyczuciem nasmarowwalem - czy moze byc za malo naciagniety lancuch ? jak to poprawic ? slyszlame ze moze to [...]